wie ich arbeite

potentialorientiert, auf Wirkungen schauend, Möglichkeiten erweiternd - im Wechsel mit:
stabilisierenden, integrierenden und ruhigen Phasen
mit systemisch-konstruktivistischem Blick und einer phänomenologischen Haltung
bezgl. der Therapie mit salutogenetischem Gesundheitsverständnis (Aaron Antonovsky)
Achtsamkeitsbasierte Arbeit nach Jon Kabat-Zinn und bzgl. der Meditation nach Jack Kornfield unter Einbeziehung von Körperfeedback und Embodiment, Achtsamkeits- und Meditationstlehrerin bei Fitmedi-Akademie
Wertschätzende Kommunikation nach Marschall B. Rosenberg
Humor und eine offene und neugierige Grundhaltung
Kreative Methoden aus der Musik, dem Schauspiel, der Literatur, der bildenden Kunst - auf Potentialerhöhung gerichtet
Atemarbeit aus verschiedenen westlichen Schulen (Schlaffhorst/Andersen, Ilse Middendorf, die typenpolare Atmung nach Romeo Alavi Kia / Renate Schulze-Schindler), aus dem Yoga und buddhistischer Meditationspraxis

Klare Ziele und Vereinbarungen
Passung an die Bedarfe der Klienten bzgl. des Zeit- Honorarrahmens
Begleitung auf Augenhöhe
Wertschätzung und Achtsamkeit gegenüber dem Klienten und dessen Anliegen
Stillschweigen über die gemeinsame Arbeit Dritten gegenüber
Sicherung einer hohen Qualität durch regelmäßige Supervision und Weiterbildungen

Vom Stimmtraining, Entwicklungsbegleitung bei persönlichen Themen bis zum berufsbegleitenden Coaching über 1000 Einzel-Stunden Praxiserfahrung
über 300 geleistete Seminartage
regelmäßige Aufstellungsarbeit im Einzelsetting und Gruppen seit 2002, Ltg. seit 2010
therapeutisches Arbeiten im Einzelsetting und Beratung für Paare seit 2014
Achtsamkeitsgruppen seit 2020
journalistische Publikationen zu den Themen Gesellschaft, Psychologie, Familie